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●好書不孤獨,感謝讀者熱烈回響改版再推出! 2011年《做自己:我的人生我做主》出版後,我們接到許多讀者的熱烈迴響。不僅客服信箱收到多封致謝的e-mail,更有些讀者直接來電告知我們,這本書改變了他的生活與人生觀。他們開始懂得勇敢做出選擇…more
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不慌不忙的工作,不煩不亂的腦袋, 是你嚮往的生活嗎? 試著清清楚楚體驗每一口的呼吸, 用正念轉換壓力為活力, 享受每一個當下,或許將遇見許久未見的自在。 令人鬱卒不安的「身心症」——包括壓力、焦慮、恐慌等,似乎已成為現代…more |
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